Nous venons de recevoir le livre d’Efféa Aguiléra : Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée, paru au Courrier du Livre.
Grand méconnu de notre anatomie, le périnée est le socle de notre force instinctive féminine. Habituellement, il est d’usage de le rééduquer, de le tonifier ! Mais qu en est-il vraiment ?
Dans cet ouvrage novateur, Efféa propose une approche plus globale, corporelle et sensitive, pour en découvrir le réel potentiel, et lui redonner sa juste place. Le périnée joue en effet un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce losange de muscles situé entre le pubis et le coccyx dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel. Élément clé de notre féminité, c’est aussi le seuil de notre temple, la clé de notre féminin sacré.
L’auteure propose une trentaine de pratiques, rituels et méditations guidées qui offrent la possibilité de se réapproprier notre périnée, clé de notre épanouissement corporel, psychologique et spirituel, d’une façon à la fois douce, féminine et experte. Les pratiques ritualisées proposent des expériences corporelles accessibles à toutes, en solo, ou en groupe, chez soi, ou dans la nature.
Richement illustré par Julia Larotonda, artiste argentine dont le travail est dédié à l’éveil du féminin, ce manuel offre des images inspirantes comme support des rituels, pour renouer avec le véritable potentiel du périnée.
16 euros – ISBN : 978-2-7029-1184-6 – Le Courrier du Livre
www.editions-tredaniel.com/pour-decouvrir-le-potentiel-du-perinee-p-6513.html